常州市实验初级中学学生菜单（2024年10月16日-10月31日）
发布时间：2024-10-16
点击：
来源：原创
录入者：周波
| 10.16 |
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| 午餐 | 大荤A | 红烧排骨 | 排骨110克 |
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| 土豆30克 |
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| 大荤B | 烩三鲜 | 鱼丸20克 |
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| 香菇贡丸20克 |
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| 龙虾丸30克 |
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| 小荤 | 宫保鸡丁 | 鸡丁100克 |
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| 土豆20克 |
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| 小荤 | 干锅包菜 | 包菜100克 |
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| 肉片20克 |
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| 蔬菜 | 清炒青海带丝 | 海带120克 |
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| 主食 | 白米饭 |
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| 免费汤 | 紫菜蛋汤 |
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| 晚餐 | 大荤 | 肉末蒸蛋 | 鸡蛋120克 |
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| 大荤 | 红烧鸭腿 | 鸭腿145克 |
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| 小荤 | 回锅肉 | 肉片80克 |
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| 洋葱30克 |
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| 小荤 | 豇豆肉丝 | 豇豆60克 |
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| 肉丝40克 |
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| 蔬菜 | 麻辣豆腐 | 豆腐120克 |
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| 主食 | 白米饭 |
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| 免费汤 | 菠菜蛋汤 |
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| 10.17 |
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| 午餐 | 大荤A | 糖醋排骨 | 小排块70克 |
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| 年糕40斤 |
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| 大荤B | 萝卜腊鸡腿 | 胡萝卜20克 |
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| 腊鸡腿80克 |
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| 小荤 | 肉沫粉丝 | 粉丝80克 |
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| 去皮前夹肉30克 |
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| 小荤 | 黄瓜炒虾糕 | 黄瓜80克 |
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| 虾糕70克 |
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| 蔬菜 | 清炒如意菜 | 黄豆芽100克 |
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| 主食 | 黑米饭 |
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| 免费汤 | 番茄蛋汤 |
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| 晚餐 | 大荤 | 红烧猪蹄 | 猪蹄100克 |
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| 黄豆30克 |
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| 大荤 | 酸菜鱼 | 巴沙鱼120克 |
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| 黄豆芽50克 |
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| 酸菜30克 |
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| 小荤 | 宫保鸡丁 | 原味鸡丁80克 |
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| 土豆40克 |
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| 小荤 | 茭白肉丝 | 茭白90克 |
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| 肉丝50克 |
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| 蔬菜 | 小青菜 | 青菜100克 |
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| 主食 | 黑米饭 |
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| 免费汤 | 豆腐汤 |
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| 10.18 |
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| 午餐 | 大荤A | 咕咾肉 | 鸡米花120克 |
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| 大荤B | 红烧大排 | 大排110克 |
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| 小荤 | 肉末豆腐 | 豆腐80克 |
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| 肉50克 |
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| 小荤 | 番茄炒蛋 | 番茄70克 |
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| 鸡蛋40克 |
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| 蔬菜 | 红烧萝卜 | 萝卜90克 |
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| 主食 | 白米饭 |
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| 免费汤 | 榨菜鸡蛋汤 |
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| 晚餐 | 大荤 | 杏鲍菇牛柳 | 牛柳80克 |
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| 杏鲍菇20克 |
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| 大荤 | 红烧鸭块 | 鸭块80克 |
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| 土豆10克 |
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| 小荤 | 莴苣炒肉丝 | 莴苣80克 |
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| 肉丝30克 |
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| 小荤 | 粉丝炒蛋 | 粉丝70克 |
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| 鸡蛋30克 |
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| 蔬菜 | 蒜泥油麦菜 | 油麦菜100克 |
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| 主食 | 白米饭 |
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| 免费汤 | 酸辣鸭血汤 |
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| 10.21 |
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| 午餐 | 大荤A | 烩三鲜 | 鱼丸30克 |
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| 香菇贡丸30克 |
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| 龙虾球40克 |
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| 大荤B | 红烧鸭腿 | 鸭腿120克 |
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| 小荤 | 莴苣炒蛋 | 光莴苣75克 |
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| 鸡蛋40克 |
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| 小荤 | 干锅花菜 | 花菜65克 |
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| 肉片35克 |
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| 蔬菜 | 韭菜绿豆芽 | 韭菜30克 |
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| 绿豆芽70克 |
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| 主食 | 白米饭 |
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| 免费汤 | 青菜豆腐汤 |
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| 晚餐 | 大荤 | 百叶卷肉 | 去皮前夹肉70克 |
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| 百叶20克 |
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| 大荤 | 红烧排骨 | 小排110克 |
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| 小荤 | 豇豆肉丝 | 豇豆60克 |
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| 肉丝30克 |
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| 小荤 | 韭菜鸡蛋 | 韭菜60克 |
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| 鸡蛋40克 |
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| 蔬菜 | 雪菜豆腐 | 嫩豆腐50克 |
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| 雪菜30克 |
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| 主食 | 白米饭 |
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| 免费汤 | 菌菇蛋汤 |
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| 10.22 |
| 午餐 | 大荤A | 番茄肥牛 | 肥牛80克 |
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| 番茄10克 |
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| 黄豆芽30克 |
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| 大荤B |
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| 小荤 | 三鲜炒饭 |
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| 小荤 | 卤蛋 | 鹌鹑蛋70克 |
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| 蔬菜 | 娃娃菜油面筋 | 娃娃菜100克 |
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| 油面筋50克 |
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| 主食 |
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| 免费汤 | 玉米糊 |
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| 晚餐 | 大荤 | 糖醋锅包肉 | 锅包肉100克 |
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| 大荤 | 生爆仔鸡 | 鸡块70克 |
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| 土豆30克 |
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| 小荤 | 黄瓜炒蛋 | 黄瓜70克 |
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| 鸡蛋50克 |
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| 小荤 | 肉汁素鸡 | 素鸡110克 |
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| 蔬菜 | 土豆丝 | 土豆丝110克 |
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| 主食 | 黑米饭 |
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| 免费汤 | 韭菜鸡蛋羹 |
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| 10.23 |
| 午餐 | 大荤A | 百叶结烧肉 | 肉块80克 |
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| 百叶结30克 |
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| 大荤B | 茄汁牛肉丸 | 牛肉丸110克 |
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| 小荤 | 黄瓜炒蛋 | 黄瓜80克 |
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| 鸡蛋30克 |
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| 小荤 | 干锅花菜 | 花菜80克 |
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| 肉片50克 |
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| 蔬菜 | 红烧萝卜 | 萝卜100克 |
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| 主食 | 白米饭 |
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| 免费汤 | 紫菜蛋汤 |
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| 晚餐 | 大荤 | 酸菜鱼 | 鱼片80克 |
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| 酸菜30克 |
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| 大荤 | 红烧鸡块 | 鸡块80克 |
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| 香菇30克 |
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| 小荤 | 蒜苔肉丝 | 蒜苔70克 |
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| 肉丝40克 |
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| 小荤 | 粉丝炒蛋 | 粉丝90克 |
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| 鸡蛋50克 |
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| 蔬菜 | 小青菜 | 小青菜100克 |
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| 主食 | 白米饭 |
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| 免费汤 | 榨菜蛋汤 |
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| 10.24 |
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| 午餐 | 大荤A | 土豆烧鸡 | 鸡块70克 |
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| 土豆40克 |
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| 大荤B | 黄豆焖猪蹄 | 猪蹄100克 |
|
| 黄豆30克 |
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| 小荤 | 肉沫粉丝 | 肉30克 |
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| 粉丝80克 |
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| 小荤 | 娃娃菜肉片 | 肉片45克 |
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| 娃娃菜100克 |
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| 蔬菜 | 红烧冬瓜 | 冬瓜125克 |
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| 主食 | 小米饭 |
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| 免费汤 | 番茄蛋汤 |
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| 晚餐 | 大荤 | 红烧仔鹅 | 鹅80克 |
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| 土豆40克 |
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| 大荤 | 水饺 | 水饺15个 |
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| 小荤 | 黄瓜炒蛋 | 黄瓜80克 |
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| 鸡蛋40克 |
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| 小荤 | 海带炒肉丝 | 海带70克 |
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| 肉丝40克 |
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| 蔬菜 | 青菜 | 小青菜120克 |
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| 主食 | 小米饭 |
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| 免费汤 | 酸辣鸭血汤 |
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| 10.25 |
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| 午餐 | 大荤A | 孜然脆骨肠 | 脆骨肠120克 |
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| 大荤B | 黑椒扇子骨 | 扇子骨110克 |
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| 小荤 | 莴苣炒肉 | 莴苣100克 |
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| 肉片30克 |
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| 小荤 | 肉末豆腐 | 豆腐90克 |
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| 蔬菜 | 蒸南瓜 | 南瓜110克 |
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| 主食 | 白米饭 |
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| 免费汤 | 玉米糊 |
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| 晚餐 | 大荤 | 脆皮鸡上腿 | 有骨鸡上腿110克 |
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| 大荤 | 红烧基围虾 | 基围虾115克 |
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| 小荤 | 韭菜炒蛋 | 韭菜70克 |
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| 鸡蛋40克 |
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| 小荤 | 土豆炒肉丝 | 土豆70克 |
|
| 肉丝30克 |
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| 蔬菜 | 蒜泥油麦菜 | 油麦菜120克 |
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| 主食 | 白米饭 |
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| 免费汤 | 番茄蛋汤 |
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| 10.28 |
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| 午餐 | 大荤A | 红烧肉 | 肉100克 |
|
| 萝卜40克 |
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| 大荤B | 红烧鸡腿 | 鸡腿130克 |
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| 小荤 | 番茄炒蛋 | 番茄100克 |
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| 鸡蛋40克 |
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| 小荤 | 干锅花菜 | 花菜70克 |
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| 肉片30克 |
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| 蔬菜 | 韭菜绿豆芽 | 韭菜50克 |
|
| 绿豆芽70克 |
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| 主食 | 白米饭 |
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| 免费汤 | 豆腐汤 |
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| 晚餐 | 大荤 | 百叶卷肉 | 肉85克 |
|
| 百叶40克 |
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| 大荤 | 蒜香排骨 | 排骨100克 |
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| 小荤 | 莴苣炒蛋 | 莴苣60克 |
|
| 鸡蛋40克 |
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| 小荤 | 青椒香干炒肉丝 | 香干80克 |
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| 肉丝45克 |
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| 蔬菜 | 蒜泥菠菜 | 菠菜125克 |
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| 主食 | 白米饭 |
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| 免费汤 | 菌菇蛋汤 |
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| 10.29 |
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| 午餐 | 大荤A | 冬瓜排骨 | 冬瓜50克 |
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| 排骨70克 |
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| 大荤B | 卤蛋 |
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| 小荤 | 三鲜炒面 |
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| 小荤 |
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| 蔬菜 | 娃娃菜油面筋 | 娃娃菜100克 |
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| 油面筋30克 |
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| 主食 | 白米饭 |
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| 免费汤 | 番茄蛋汤 |
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| 晚餐 | 大荤 | 肉末蒸蛋 | 鸡蛋120克 |
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| 大荤 | 红烧蹄膀 | 蹄膀125克 |
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| 小荤 | 干锅包菜 | 包菜95克 |
|
| 肉片45克 |
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| 小荤 | 豇豆肉丝 | 豇豆85克 |
|
| 肉丝35克 |
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| 蔬菜 | 蒜泥菠菜 | 菠菜125克 |
|
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|
| 主食 | 白米饭 |
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|
| 免费汤 | 豆腐汤 |
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| 10.30 |
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| 午餐 | 大荤A | 糖醋排骨 | 排骨80克 |
|
| 年糕35克 |
|
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|
| 大荤B | 红烧鸭块 | 鸭块75克 |
|
| 土豆30克 |
|
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|
| 小荤 | 蒜苔炒肉 | 蒜苔70克 |
|
| 肉片50克 |
|
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| 小荤 | 粉丝炒蛋 | 粉丝80克 |
|
| 鸡蛋50克 |
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|
|
| 蔬菜 | 韭菜绿豆芽 | 韭菜40克 |
|
| 绿豆芽70克 |
|
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| 主食 | 黑米饭 |
|
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|
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|
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|
|
| 免费汤 | 玉米糊 |
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| 晚餐 | 大荤 | 蒜蓉巴沙鱼 | 鱼块120克 |
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| 大荤 | 红烧仔鹅 | 鹅110克 |
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| 小荤 | 肉末茄子 | 茄子110克 |
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| 小荤 | 莴苣炒蛋 | 莴苣80克 |
|
| 鸡蛋50克 |
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| 蔬菜 | 蒜泥生菜 | 生菜115克 |
|
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|
| 主食 | 黑米饭 |
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|
|
| 免费汤 | 海带蛋汤 |
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| 10.31 |
|
| 午餐 | 大荤A | 奥尔良鸡腿 | 鸡腿130克 |
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|
|
|
| 大荤B | 鹌鹑蛋烧肉 | 鹌鹑蛋50克 |
|
| 肉90克 |
|
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|
| 小荤 | 娃娃菜肉片 | 娃娃菜100克 |
|
| 肉片50克 |
|
|
|
|
| 小荤 | 番茄炒蛋 | 番茄80克 |
|
| 鸡蛋50克 |
|
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|
|
|
|
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|
|
| 蔬菜 | 土豆丝 | 土豆丝120克 |
|
|
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|
| 主食 | 白米饭 |
|
|
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| 免费汤 | 韭菜鸡蛋羹 |
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|
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|
| 晚餐 | 大荤 | 杏鲍菇牛柳 | 杏鲍菇75克 |
|
| 牛柳55克 |
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| 大荤 | 毛豆炒虾仁 | 毛豆70克 |
|
| 虾仁50克 |
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|
| 小荤 | 茭白肉丝 | 茭白80克 |
|
| 肉丝50克 |
|
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|
| 小荤 | 黄瓜炒蛋 | 黄瓜70克 |
|
| 鸡蛋40克 |
|
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| 蔬菜 | 小青菜 | 小青菜120克 |
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| 主食 | 白米饭 |
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| 免费汤 | 菌菇蛋汤 |
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